Doenças respiratórias

 em Dicas de Saúde

O dado é do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística): mais de 40% dos brasileiros apresentam sintomas de doenças respiratórias. E identificar quais são essas enfermidades é fundamental para iniciar o tratamento correto e evitar complicações posteriores.

As doenças respiratórias mais comuns são: rinite alérgica, asma, sinusite e bronquite. São doenças crônicas e que costumam aparecer com mais frequências em períodos de temperatura e umidade baixas.

Dentre essas, temos também o enfisema pulmonar, que afeta os alvéolos pulmonares, destruindo-os progressivamente. Quase todos os casos estão associados ao hábito de fumar e podem levar à morte.

Prevenções

Infelizmente não há cura para doenças crônicas, mas existem mudanças de hábito que podemos adotar quando a umidade está mais baixa e que ajudam a evitar as doenças respiratórias ou fazem com que apareçam de uma forma mais branda:

  • Beba ao menos dois litros de água por dia
  • Hidrate as narinas com soro fisiológico
  • Espalhe toalhas molhadas e bacias de água pelo quarto
  • Procure colocar toalhas e roupas de cama ao sol e lave-as sempre que possível, para evitar fungos e bactérias